Equipodden

#193 Idamaria Johansson - WE ryttare

I veckans avsnitt får vi träffa WE ryttaren Idamaria Johansson som har en lång meritlista med bland annat 3 SM-guld.

Vi pratar om Working Equitation och Idamaria berättar om denna gren av ridsporten. Sedan pratar vi också om hur Idamaria tränar och hur hon tänker med de olika hindren. Vi får också med hur man kan börja med WE och hur man kan introducera till en ny häst.

Såklart hinner vi också prata om tävling och hur Idamaria tänker när hon förbereder sig och hästen inför tävling. Vi pratar också hur hon gör tydligt för hästen om det är precision eller speed som gäller.

#192 Johanna Elgholm - Islandshäst tränare och ryttare

I veckans avsnitt besöker vi Edeby Gård i Mariefred utanför Stockholm och får lyssna på Johanna Elgholm. 

Johanna har en många strängar på sin lyra och är så klart en otroligt mediterad islandshäst ryttare med många stora tävlingar i bagaget. Men hon är också tränare på hög nivå, domare mm. Utöver alla sina islandshästar så rider Johanna också dressyr på en hög nivå och vi har såklart massor att prata om.

Vi pratar en hel del om islandshästen och Johanna går in och beskriver alla olika gångarter och hur man kan arbeta för att förbättra dom. Vi drar också kopplingar till dressyren och vikten av att hästen går i balans och arbetar korrekt oavsett. 

Detta och mycket mycket mer.

#192 ryttarträning med Helena Starkenberg

I veckans avsnitt får vi träffa Helena Starkenberg som driver Ryttarform. Vi pratar ryttarträning och börjar med att prata om vilka förmågor man behöver tänka på när man tränar så som smidighet, spänst, balans mm.

Vi pratar också om vad en ryttare behöver och hur man ska få in träning i vardagen. Helena delar med sig av tips och övningar som alla kan få in i sin träning och som kommer hjälpa dig som ryttare.

Vi pratar också om uppvärmning och vikten av att göra i alla fall en liten uppvärmning innan man hoppas upp på hästen

#191 Allt du behöver veta inför sommaren med Charlotte Jansson

Vi välkomnar tillbaka Charlotte Jansson från Trikem och vi pratar sommar.

Denna härliga period som vi längtar efter men det är också en del att tänka på. Vi pratar om vad man ska göra innan betet med att gå igenom hagen, parasiter och betesstrategier. Vi pratar också om hur man ska handbeta sin häst för att förbereda magen på bästa sätt.

När vi sedan går över och pratar om vad vi för när hästen är på betet så berättar Charlotte om hur man ska tänka med torra hovar, mineraler, elektrolyter mm. Här pratar vi också om flugsprej och varför det är så viktigt att tänka till när man väljer sprej. 

Vi avslutar avsnittet med att prata om hur man ska tänka när sommaren börjar ta slut och hästarna ska gå över till mer hö och att komma in.

#190 Inälvsparasiter

Veckans avsnitt av podden är en återpublicering av avsnitt #153 som släpptes 10/5 - 23

Då träffade vi parasitexperten Eva Osterman-Lind och eftersom det varje år är viktigt med parasiter så är det alltid bra med en repetion.

vi pratade om följande:

Hur vanligt det är med parasiter och Eva berättar också om de vanligaste:

Stor och liten blodmask, spolmask, bandmask och styngfluga.

Vi pratar också om vad innebär ett träckprov och vad gör man på labb när hästägare har skickat in några bollar bajs. Såklart går vi igenom förebyggande arbete och hur man ska tänka kring hur långt masken kan ta sig från bajset.

Ett så bra och faktaspäckat avsnitt du inte vill missa!

Vill du läsa mer kan du kika in här:

https://www.sva.se/sport-och-sallskapsdjur/hast/parasiter-hos-hast/avmaskning-av-hast/

https://www.sva.se/media/tilhmqmf/hastens_mag-tarmparasiter.pdf 

 

#189 Johanna Due-Boje - Dressyrryttare

I veckans avsnitt välkomnar vi Johanna Due-Boje tillbaka till podden.

Vi pratar om hur livet ser ut med hästar, träningar och barn. På sista tiden har det varit mycket unghäst för Johanna och här stannar vi till en stund för att höra hur Johanna tänker med att förvärva en ung talang. Vi kommer sedan vidare in på hur hon arbetar med sina äldre hästar.

Johanna delar också med sig av sina tankar kring hur hästvälfärden ser ut och den aktuella debatten.

#188 Hur går hästen i form? med Pernilla Stenfeldt

Gå i from, lyfta ryggen, trampa under sig, gå på tygel, lodplan mm. Ja det finns många begrepp kring att hästen ska arbeta i en korrekt och fördelaktig form. 

I detta avsnitt träffar vi Pernilla Stenfeldt som är sjukgymnast och kan allt om hästens muskler och arbete. Vi pratar just om vad det innebär att hästen ska gå i form, eller i balans som Pernilla säger.

Vi börjar med att fundera på hur hästen är bygd och vad som krävs när vi hoppar upp. Pernilla går därefter systematiskt igenom hur hästen gör för att bära upp sin ryttare. Vi börjar med magen / underlinjen, bäckenet, bakbenen, ryggen och fram till halskotpelaren, huvudet och lodplanet. Här pratar vi både om stora sammanhängande muskelsystem och små stabiliserande muskler.

Vi pratar också om vad som är en fördelaktig form och vad som är en icke-fördelaktig form. Här kommer vi också in på vilka skador som kan uppkomma och varför. 

Detta är ett avsnitt som alla som rider både lyssna på. Det är ett grundavsnitt som ger dig kunskap att hjälpa dig häst bära sig på rätt sätt.

#187 Kajsa Björe - Hoppryttare

Hoppning på temat när den unga talangen Kajsa Björe gästar podden. 

Vi har mycket att prata om och Kajsa börjar med att berätta om resan till där hon är idag och hur verksamheten ser ut.

Vi pratar också massor om hur hon tränar sina hästar och Kajsa delar med sig av olika konkreta övningar för olika saker hon gör. Sedan kan vi ju inte missa att prata om omhoppning för Kajsa är grym på detta. Kajsa delar med sig av sina erfarenheter och tips för hur du ska lyckas bättre med säsongens omhoppningar.

#186 Helena Strömbäck - Om hållbarhet och funktionella ridkläder

I veckans avsnitt får vi lyssna på en spännande företagsresa när Helan Strömbäck från Stierna Equestrian Sportswear gästar podden.

Helena är kom tillbaka till stallet och kände att det saknades bra funktionella kläder och ut det kom Stierna till. Vi fokuserar i detta avsnitt på hållbarhet och hur man som konsument kan tänka när det kommer till olika material, och funktioner. Vi pratar också om hur man kan tänka när man ska köpa nytt.

#185 Hoppryttaren Alexander Zetterman

I veckans avsnitt får vi träffa den mediterade hoppryttaren Alexander Zetterman. 

Alexander berättar om uppväxten på gården hemma i Sverige där häst var ständigt närvarande. Vi får höra om hur ponnyåren gick och att sedan ta steget att bli professionell ryttare på heltid till att idag bo utanför Paris och driva verksamhet.

Självklart pratar vi också om träning och hur Alexander arbetar med sina hästar och hur han tänker inför en tävling. Vi får också höra lite mer om hur Alexander tänker när han går banan och hur han dokumenterar för att alltid bli bättre.

Detta är ett avsnitt man inte vill missa